Lucette ARNOLD-PALKA

Psycho-Somatothérapeute

Pourquoi venir me consulter ?

  • Si vous êtes HYPERSENSIBLE, (domaine dans lequel je me suis spécialisée) afin d'identifier et apprivoiser vos émotions et les blocages qui vous empêchent d'avancer et de profiter pleinement de la Vie. Quel est réellement le chemin de vie que vous souhaitez ?
  • Si vous ressentez un MAL ETRE diffus et persistant, sentiment de déséquilibre intérieur et que vous voulez en sortir pour pouvoir être VOUS et être ACTEUR de votre Vie,
  • Pour vous aider à détecter et apprivoiser vos mécanismes de défense de fuite du réel, et développer votre vrai self,
  • Si aucune cause médicale à vos maux n'a été trouvée, mais que votre corps souffre. Trouver la source de vos douleurs, leur donner un sens afin de pouvoir leur apporter la solution adéquate (troubles psychosomatiques),
  • Pour vous accompagner lors de traitements de pathologie organiques diverses,
  • Accepter, s'accepter, réapprendre à S'AIMER et REBONDIR après la maladie,
  • Pour apprendre à mieux gérer votre stress,
  • Pour soulager un état post-traumatique (troubles réactionnels),
  • Pour améliorer la qualité de votre sommeil,
  • Pour vous apprendre à faire face de manière positive aux différents tournants de votre existence : difficultés scolaires, adolescence, la vie à deux, devenir parents, le divorce, le départ à la retraite, le deuil, vieillir ensemble, la solitude etc.,
  • Si vous êtes souvent déprimé, angoissé, anxieux,
  • Si vous êtes accompagnant, aidant,
  • Pour accompagner le personnel médical ou secteur médico-social,
  • Accompagnement psychologique des salariés (30 ans d'expérience en entreprise),
  • Pour apprendre à vous AFFIRMER, à dire NON pour affronter la Vie avec un maximum de ressources et ne plus laisser le doute vous envahir pour que cette nouvelle ENERGIE VITALE vous permette de vous positionner, de vous définir quand les autres tentent de vous définir,
  • Besoin de CALMER votre MENTAL (pensées incessantes, ruminations),
  • Entreprendre une démarche intérieure afin de s'épanouir, être mieux dans sa vie, progresser, vivre le moment PRESENT, et cultiver votre propre Art de Vivre, et retrouver votre enfant intérieur,
  • Ou tout simplement prendre un temps pour SOI et favoriser un état de relaxation.
Cabinet Art de vivre
Art de vivre

Méthodes utilisées

  • Psychanalyse,
  • Somatanalyse,
  • Thérapies Comportementales,
  • Thérapies psycho-corporelles,
  • Haptonomie,
  • Rebirth,
  • Relaxations,
  • Désensibilisation,
  • Déprogrammation de traumatismes par le balayage oculaire,
  • Respiration, ancrage, enracinement,
  • Techniques énergétiques.

Ces différentes techniques me permettent de personnaliser et d'adapter l'approche et les "outils" thérapeutiques pour chacun de vous.